L’arrivée de bébé approche, et avec elle une question que se posent toutes les futures mamans :
“Qu’est-ce que je dois mettre dans ma valise de maternité ?”
Entre les indispensables, les petits oublis et les “au cas où”, il n’est pas toujours facile de faire le tri.
Pas de panique 🐣
On t’a préparé une checklist simple et rassurante, avec l’essentiel pour toi et pour bébé, le tout dans une ambiance douce, pratique… et sans stress.
👩🍼 Pour la future maman : confort, douceur et praticité
Tu viens d’accoucher (ou tu vas accoucher), tu as besoin de te sentir bien, à l’aise et soutenue.
Voici ce qu’on te conseille :
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2 ou 3 pyjamas ou chemises de nuit, faciles à enfiler et si possible adaptés à l’allaitement
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Des culottes jetables ou en coton, et des serviettes post-partum
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1 ou 2 soutiens-gorge d’allaitement + coussinets
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Une robe de chambre ou un gilet ample et cosy
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Des chaussettes chaudes, des tongs ou chaussons
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Une trousse de toilette avec l’essentiel : brosse, savon doux, déo, brumisateur, crème hydratante…
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Et pourquoi pas… ton bola de grossesse, pour continuer à rassurer bébé avec ce son familier 💛
👶 Pour bébé : chaleur, sécurité et premiers câlins
Bébé arrive dans un monde tout neuf. On veut qu’il se sente enveloppé, au chaud et rassuré dès ses premières heures.
Voici une sélection douce pour lui :
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5 ou 6 bodys croisés (plus faciles à enfiler)
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5 ou 6 pyjamas tout doux, adaptés à la saison
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1 ou 2 gigoteuses ou un nid d’ange
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1 couverture portefeuille pour l’envelopper tendrement
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1 ou 2 bonnets, chaussettes et moufles
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2 ou 3 langes multifonctions (change, doudou, bavoir…)
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Un doudou ou une peluche sensorielle pour le rassurer avec une odeur ou un bruit familier
💡 Astuce : n’hésite pas à laver les vêtements de bébé avant de les glisser dans la valise, avec une lessive naturelle sans parfum fort.
🗂️ Les indispensables à ne pas oublier
- Tes documents de maternité (carte Vitale, mutuelle, carte d’identité, livret de famille)
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Ton chargeur de téléphone (promis, tu vas l’oublier sinon 😅)
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Une petite multiprise : les prises sont souvent hautes ou mal placées en chambre
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Une veilleuse douce pour éviter d’allumer les grandes lumières la nuit et ne pas réveiller bébé
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Un tapis de bain antidérapant ou une serviette de sol : les douches d’hôpital peuvent être humides
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Un petit carnet pour noter les heures des changes, des biberons ou des tétées (très utile quand tout se mélange un peu)
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Un peu de lecture, de musique ou de podcasts pour patienter
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Une petite liste de contacts à prévenir le jour J (on oublie vite sous le coup de l’émotion)
💛 Le petit mot de Pour les mômes
Ta valise n’a pas besoin d’être parfaite. Elle doit juste te ressembler.
Prépare-la à ton rythme, et garde en tête que ce n’est pas le contenu qui compte le plus… mais l’amour que tu emportes avec toi 💫
Et si tu veux ajouter une touche de douceur dans cette étape si particulière, découvre nos essentiels pensés avec tendresse :